南京山地马拉松
去年跑过一次，今天再次参加，本次成绩为458，比去年的520快了20多分钟。从2月到3月一直没有系统训练，工作 […]
分类： 山
雨中风古线-还能怎么虐
湿身、湿脚、雨大、雾大（白天能见度不足20米）、低温、夜路和走不尽的杭州特色台阶路 …… 和杭州朋友过客、马良 […]
南京山地马拉松
距离: 42公里 累计海拔爬升: 1,200米 完赛用时：5小时20分 此次是马拉松处女赛，争取下次进5，不过 […]
西东天目一日穿越
从天目书院至东天目缆车站，用时近17小时，全程37KM，10座能叫上名字的山头，总上升近4000M。 一年多没 […]
夏日事多
这几天过得太匆忙，也许是把星期一给过丢了，以至一度认为今天是周二，直到朋友打电话来问明天要不要去攀岩时才注意到 […]
雀儿山 (众生相)
美女还是美女，帅锅皆成黑锅！