南京山地马拉松
去年跑过一次，今天再次参加，本次成绩为458，比去年的520快了20多分钟。从2月到3月一直没有系统训练，工作出差等严重打乱了训练计划，体力储备不够以致最后3公里两腿肌肉抽筋，只得以走走、停停、跑跑的节奏完赛。
Continue reading » · Written on: 03-27-16 · 1 Comment »
去年跑过一次，今天再次参加，本次成绩为458，比去年的520快了20多分钟。从2月到3月一直没有系统训练，工作出差等严重打乱了训练计划，体力储备不够以致最后3公里两腿肌肉抽筋，只得以走走、停停、跑跑的节奏完赛。
看看！
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April 19th, 2016 at 3:31 pm