今天骑行真是事故不单行：
实际上今天的状态相当不错，通过这段时间的锻炼，明显察觉到体能的提升。本次全程骑199.89 KM，平均速度20.76KM/H.
问：骑行的人最喜欢什么地方
答：加油站
问：？？？
答：加油站有厕所可以方便，有自来水可以洗头洗脸，还有便利店，刷油卡也可以。
问：有没有更喜欢的地方
答：喜欢昆山的路，多是新路，路面宽且平，两边都是田野，流水，人家
问：骑行的人还喜欢什么
答：顺风
问：那更喜欢什么
答：回程时也是顺风
问：有没有最喜欢的
答：想不出来
问：有没有比较厌的事
答：顶风
问：那更讨厌的呢
答：回程风向变了，还要顶风骑回去
问：有没有最讨厌的
答：你咋这么唐僧呀！不过还真有，最讨厌逆行的人。非机动车道本来就不宽，结果总有逆行的，甚至于还有三轮车逆行。
Total Time: 09:02:10
Moving Time: 07:24:58
Distance: 155.02 km
Avg Speed: 17.2 km/h
Avg Moving Speed: 20.9 km/h
Max Speed: 47.4 km/h
从西藏回来后正逢南方雨季，整个一星期都是阴雨连绵，今天终于停了。生活已基本步入下轨，跑步锻炼也该重新继续。
华政操场上还是一如既往得人多喧闹。我则在人群缝隙中穿行，跑起来还算轻松，一口气跑了6KM，但最后一圈全力加速时速度有点拉不上来。
回来后看心率指标，max heart rate只有108，平均也只有76 bpm，平时max heart rate都在140以上，甚至达到170多，虽说高原徒步可以锻炼心肺，但也不至于如此“大路进”吧。给心率带换了个新电池，明天继续。
一直闷在家里调程序，其中苦乐不必多说。打算好的清凉峰徒步一拖再拖，最后泡汤。星期天幸得找到半天时间，收拾好行头，骑向佘山，一路无话，也没有了啥想法。咱老百姓还能有啥要求！？自在就成！
成都的小包子真是好吃，先点了6个，结果眨眼间就被我们俩个消灭了，后又加了两个，还是意犹未尽。毕竟是早餐，不能贪吃。
早上打国航热线将晚上的机票改成下午13:30的航班，很顺利。（还好改成了早点了，回上海后第二天看新闻说成都大暴雨，导致众多航班晚点）
饭后小溜哒了会，然后收拾大包，赶赴机场。到机场后去一楼到达区找背包客以打发我没用完的气罐，等了好久，快到放弃的时候，终于找到了貌似驴友将气罐送了出去，不容易呀，不然就要送给机场了，呵呵。
飞机上还算平稳，一路无话，下午16:30左右到达浦东机场。
上海天气有点闷，好心情也随着回程的劳累而消逝殆尽。假期马上就要结束，但旅途却已经结束了。马上就要投入到繁忙的工作中，但被放逐的心准备好了吗？