这是最好的比赛，这是最坏的比赛；
这是智慧的决定，这是愚蠢的决定；
这是信仰的时刻，这是怀疑的时刻；
这是光明的一天，这是黑暗的一天；
这是希望之水，这是绝望之山；
人们面前绵延青山接连天际，
人们面前白雾阻隔咫尺难见；
人们正在直登天堂；人们正在直下地狱。
总之，那时印象分明就是眼前，喧嚣着的如潮水的人群，无聊至极的一般疯子，个个脸上洋溢着电光一样的兴奋和一发不可收的癫狂。说它好，越野就是有这般魔力；说它不好，所有的人已经着了它的魔。
这一段话是我在16年第一次跑柴骨时写的，觉得用来形容戈赛再合适不过。两周前戈21就结束了，却留给了我们太多难以平复的的记忆片断与动情瞬间。
回头看这一路，从开始组队、训练、每月一次的拉练磨合，中间还经历了伤病低谷、团队拉练中的各种状况、到全队达成初步默契，最后就是在戈壁赛道上连续4天的拼搏与坚持，戈壁上的每一步、每一次呼吸、每一滴汗水，好像又都历历在目，但恍惚过后你才发现你已身处喧嚣的都市，只得无奈晃一晃头问自己说: 这一程，值得 ？回答早已写好并干脆地冒了出来: 这一程，值得！
今年的 A 队，真的是一支梦幻之队。只是这支梦幻之队，并不是一开始就写好的剧本。它更像《绿野仙踪》里的旅程：我们一路往前走，一路捡人，捡到稻草人，捡到铁皮人，捡到狮子，也捡到每一个看似偶然、实则注定的队友。丽平和老刘，是最后加入的伙伴，还有早早加入却一直若即若离的袁方，你们让这支队伍最终完整。
能组成这样一个 8 人组，要感谢梦哲、Jenny、琪宇和神仙妈的努力，他们送出去的一杯杯咖啡，以及不亚于咖啡量的口水，正是他们一次次地沟通，无数次把 “不可能” 软泡成了“试一试”，最成硬磨成了 “一起上”。
队伍中的每个人都给了我足够多的惊喜。目标一旦确立和明确，人真的可以在很短的时间里被重新塑造并快速提升，唯一前提就是: 你愿意。
梦哲的速度提升非常快，快到让我忍不住感叹：年轻真是好。
李伟最后阶段的爆发，让人惊到眼睛，也更让人如释重负。
袁方一路当骆驼，一个人拖着整个后队，任劳任怨，尽职尽责，显然他的实力远不止于此。
李洁是最早加入的队员之一，练得很拼，也跑得稳，是最让人放心的后队主心骨。
老唐是一位严格的素食主义者，也是我们队年龄最大的，这两样无论哪一项都让我们耽心，而他一个人独占了两项，赛后又新增加了一项，他那顶该扔的帽子，跑步中共掉过两次。
丽平6月份才加入，也最让人揪心。我还记得西昌拉练后，她第一天跑完脚肿得很厉害，我看到后真不知该说什么是好，最后还是得强仔教练，强仔看过后轻描淡写地说了一句：让家诚处理一下。然后第二天、第三天，丽平照样上赛道，一样的快速奔跑，没有犹豫没有退缩，所以说丽平真的是我们队的铁皮人！更不要说正赛期间不小心摔了一跤，左膝盖血肉摸糊...
老刘最晚加入，也是我们一直期盼的越野大神，Jenny无数次提起，7月贵阳终得一见。老刘他有自己的理论，也有自己的谨慎，是不是清华的人都这样！？别人劝他很难，他绝不会轻易接受别人的灌输，他要衡量、比较、并亲身体验，然后就亲身入了坑。一旦他接受了这个团队，他就会义无反顾地融入，心甘情愿地付出。
我自己也一样，去年跑戈壁，在 B 队，两天在走，两天在跑。那时我更多把戈壁当成一场比赛，所以我也收获了一场连续4天比赛。但今年完全不同，今年我真正把自己投入进去了。已养成每天群里打卡的习惯，每一天晚上会检查课表，决定明早跑还是晚上跑；每个月准备一次远行去拉练；工作再忙，也要把训练塞进生活的缝隙里。第二天继续，天天如此，循环往复。
正是这些日复一日的积累，才踌就了我们赛场上的从容。
前两天我领速时，心里其实什么都没有想，只有两句话，祥林嫂般一直叨叼着：一是注意配速，尽力在教练要求范围内跑得平稳，尤其要注意老唐能不能跟住；二是注意呼吸。对我来说，呼吸就是节奏，节奏找到了，配速就不再只是手表上的数字，而是身体自己给出的答案。跑出节奏人也会轻松很多。外人看起来还是傻跑，但自己心里知道，那里面有平静，有秩序，有一点点接近心流的专注。
3 月的时候，我的速度提升很明显，那种成就感很强。人一旦跑快了，就总想再快一点，再快一点。结果身体很快给了我一个提醒：左侧胫骨内侧应力综合征(骨膜炎)。刚开始只是跑一会儿疼痛会减轻，跑完后加剧；后来发展到走路都疼，没办法，只能停跑，积极康复，冲击、理疗、红花油全上。
这段时间很难受。眼看着大家都在往前推，自己却只能退回来，以慢跑和力量训练为主，等疼痛慢慢缓解，再一点点开始加量，然后一点点把速度找回来。直到 5 月底，才算真正恢复正常。
很多时候我也会自问我自己：为什么要让自己吃这个苦？非要要自讨苦吃吗？答案其实很清楚地摆在那里：因为团队。
如果只是我自己，跑成什么样，记不记成绩，可能都没那么重要。但当你知道身边这些人都在拼，知道大家为了同一个目标在努力，你就不愿意让任何人的努力白费。团队的目标，会把一个人从 “差不多就行” 推到 “再坚持一下”。由我们一个个的孤立的人组成的团队，反向给予了我们莫大的力暈。
我自己就从中得益良多，没有这个目标，我不可能把速度真正拉起来，不可能开始认真做变速，也不可能把月跑量推到 300 多，甚至最高到 400。对我来说，这已经是极限，400多也是我跑步10多年以来最高的月跑量。
话说回来，没有对比就没有伤害。赛后看到中山大学同学的赛记，动不动人均 600，竟然还有队员达到 900，他们可是从25年7月21就组队并开始训练的。世界上没有随随便便的成功，每支队伍所取得成绩的背后都是忍耐与坚持。第一名的长江也同样，在金色大厅还见到了认识多年的长江A队的朋友，回程飞机上与交大高金的同学也聊了一路，每支队伍每位队员无一不曾付出艰辛且刻苦地训练。
戈壁是速度之争，更是与规则的对抗。这不是一场简单地谁跑得最快谁赢的比赛，首先这是一场团队之战，但又不会取全体成员的成绩。女队员先减时，然后全队成员排名，全队成绩按第 6 人的成绩来算，再根据前 6 人的平均年龄进行减时。所以在这里，女生是优势，年龄也是优势。我们这次更多吃到的是年龄的红利，毕竟EMBA也是老年人称霸和一起装嫩的地方。前两天竞赛日，排名靠前的队伍无一不是女生多，而且还有大龄女生。第一名的长江，平均年龄 48 岁，据说一姐是 72 年的。所以在戈壁赛场上，女人不止顶着半边天，差不多顶着整个一片天。这里再次感谢神仙妈、Jenny、Joany、杜姐、邱邱、小宁...
计时规则外还有路线的设计，戈壁不像越野赛那样要求严格按照官方线路来跑，它给了参赛者很大的自由，差不多所有的A队都跑在另一条路上，有的路比官方路线长一点，但更好跑；有的路更难跑，却是更近。这也是戈赛最有趣的地方：经过 20 年的打磨，规则层面已经足够"严谨"，却依然留出了巨大的自由发挥空间。它考验的不只是体能和速度，也考验判断、策略、执行，以及一个团队在不确定性里做选择的能力，教练至关重要，强仔是戈赛期间最纠结的男人，没有之一。
来跑戈壁，每个人都有自己的理由。有的人为了成绩，有的人为了挑战，有的人为了不留遗憾，有的人只是觉得，凡有意思，皆愿一试。但不管起因有多热血，或者有多狗血，既然来了，那就全力以赴。反正来都来了。
我越来越相信，一件事你用什么态度对待它，它就会回馈给你什么。你把它当成一场比赛，就会收获一场比赛；你把它当成一次团队的共同奔赴，就会收获一个团队；你把它当成一次全力以赴的挑战，它就会在某个时刻把你推到一个你以前从未到达过的地方。任何事，不尽全力去做，你就无法知道自己能达到什么高度。
戈壁上最重要的东西，用眼睛是看不到的，要用心感受。外人看到的是风沙、烈日、重复、机械；我们感受到的是每个人在最难的时候还愿意再迈一步，是前面的人压住节奏，后面的人咬牙跟上，是有人状态好时不冒进，状态差时不放弃，是一支队伍从一粒散落的沙子，逐步汇聚成了一条向前流动的流沙的河流。
我们拼尽了全力，所以我们也收获了全部。第 14 名，是一个结果，一个远超出预期的结果，戈 21 完美收官。
相信2026年，戈21会成为每个人人生中最闪耀的人生插曲。戈21已经结束，2026也终将逝去，我们永远面临着新的开始，为了更好的明天，我们还会继续努力。
努力！你努力的样子最美丽！
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