雨中风古线-还能怎么虐

风古线

风古线统计

湿身、湿脚、雨大、雾大(白天能见度不足20米)、低温、夜路和走不尽的杭州特色台阶路 ……

和杭州朋友过客、马良继2012年2月走7尖以来,再次同行共走虐线。

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南京山地马拉松

NanjingMM

311012015nanjing

距离: 42公里
累计海拔爬升: 1,200米
完赛用时:5小时20分

此次是马拉松处女赛,争取下次进5,不过下次参加公路马拉松可能性更大,目标是进4。

Continue reading » · Rating: · Written on: 03-30-15 · No Comments »

小五台一日连穿

20130920-小五台一日连穿

17个小时,全程42.2KM,海拔上升3238M。

行程:赤崖堡-北台-东台-三岔-中台-南台-中台-三岔-西台-西金河口

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5/19 大觉寺-妙峰山环线

20130519-大觉寺-妙峰山环线

总量程:25.1KM   海拔 上升/下降:2189M/2190M 用时:8.5小时 08:15-16:50

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5/12 沙河落日

夕阳无限,沙河水红,纵千年万年,景如故,情依旧;水天一色望尽,更眷天涯此刻,晖彩映天幕!行色匆匆且匆匆,时光飞逝便飞去。夕阳下,春风独沐!

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京城漫天飘舞着的杨絮在车灯的照耀下方显晶莹剔透,犹如洒落人间的仙尘!

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Continue reading » · Rating: · Written on: 05-13-13 · No Comments »

5/11灵山穿越

5/11独行灵山

总里程:49.5KM 海拔上升/下降:3035M/3062M 用时:13:36:21

从早上8:30走到晚上22:00,继2011年昱岭四尖以来又一次破记录的虐行。

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